从去年开始，

联合国大会将

每年的7月25日定为

世界预防溺水日

根据世卫组织的《全球溺水报告》，

溺水是非故意伤害死亡的第三大原因，

占所有与伤害有关的死亡的7%，

根据央视提供的数据，

每年我国5.7万人溺水死亡，

近6成是少年儿童。

7、8月份则是溺水事故最多发的季节，

学会如何防溺水、如何自救与他救

成了刻不容缓的课题！

近日

上海青浦区朱家角消防救援站的消防员们

为广大网友带来了一场生动的防溺水小课堂

水域救援、SUP浆板、皮划艇···

各类水上项目应有尽有

中国消防、上海消防新媒体全平台直播互动

话不多说

让我们一起来回顾一下

水上运动防溺水

知识要点

1

专业水域救援展示

冲锋舟救援

伸缩杆救援

下水救援

舟梯联用救援

2

自救与他救的方法

自救：

①在水中自救用鼻子吸气，最容易引起呛水，如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。

②溺水后需保持冷静、不要慌乱，脱掉随身重物等待救援；

③若身边有漂浮物则一定要抓紧，周围有人应立即求救；

④放松身体，如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，保存体力，等待救援。

他救：

①立即拨打、，呼叫专业人员救援，同时拨打请求医疗救援；

②向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；

③将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；

④将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；

⑤下水救援，最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并进行心肺复苏。

⑥不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援。

4

皮划艇游玩注意事项

消防员乔国伟，专业皮划艇教练张野

一起对近期热门的皮划艇运动

进行了详细讲解

1.在水上划行时应时刻

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